9 Manfaat Royal Jelly Untuk Kesehatan

9 Manfaat Royal Jelly Untuk Kesehatan > Kira-Kira Apa Saja Yah Manfaatnya Mau Tau Jawabannya? Makanya Simak langsung dibawah ini

Royal Jelly mungkin udah tidak asing lagi ditelinga anda yah, namun anda tau apa itu royal jelly? Royal jelly ternyata semacam cairan yang dihasilkan dari bagian tenggorokan bagian bawah lebah yang kemudian disimpan dan diawetan dengan lapisan lilin. Royal jelly merupakan makanan alami untuk bayi lebah selama masa pertumbuhan. Namun diperkirakan ratu lebah bisa juga dikonsumsi sepanjang waktu.

Berikut ini manfaat royal jelly untuk kesehatan simak penjelasannya dibawah ini yu.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Royal jelly bermanfaat sebagai daya tahan tahan tubuh manusia, Sebuah penelitian dari sekelompok ilmuan di unvitersitas Ryukyus di jepang meneliti melalui percobaan pada tiku.

Nah ketika diaplikasikan ke hewan tikus yang menderita lupus, ilmuwan menemukan bahwa royal jelly bisa membantu tikus-tikus tersebut untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya. Terbukti bahwa tikus yang mengkonsumsi royal jelly bertahan lebih lama daripada tikus yang tidak.

2. Memaksimalkan Fungsi Otak

Ada beberapa orang yang bisa merasakan setelah mereka mengkonsumsi royal jelly, mereka merasakan pemikiran yang lebih jernih daripada sebelum mengkonsumsi royal jelly.

Menurut sejumlah ilmuan mengatakan bahwa mengkonsumsi royal jelly tidak hanya melindungi otak namun memberikan stimulasi cognitive yang lebih banyak sekaligus memperbaiki otak. Sehingga melakukan pekerjaan membutuhkan banyak pemikiran, royal jelly bisa membantunya.

3. Melindungi Hati

Di dalam royal jelly terdapat zat yang dapat menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh bersama zat-zat tersebut. Menurut ilmuawan dari Universitas Erciyes di Turki membuktikan dari jaringan hati mahkluk hidup yang mengkonsumsi royal jelly memiliki fungsi yang baik sebagai protektif agen untuk hati.

4. Mengatasi Peradangan

Peradangan tampaknya hal yang sepele, namun taukah anda bahwa peradangan menjadi awal penyebab dari penyakit seperti Alzheimer, arthritis dan kanker. Menurut penelitian dari jepang menjelaskan bahwa mengkonsumsi royal jelly secara teratur dapat meminimalisir peradangan yang terjadi dalam tubuh.

5. Dapat menyembuhkan kulit

Royal jelly bermanfaat sebagai untuk menyembuhkan kulit karena dapat meningkatkan proses pengeluaran dan pembentukan kologen, Di dalam royal jelly mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti B1, B2, B3, B5, B6, acetyl-choline dan seng yang semuannya sangat baik untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit kulit.

6. Baik Untuk Penderita Diabetes

Sebuah penelitian menjelaskan bahwa royal jelly memiliki sifat yang mirip dengan insulin. Melakukan percobaan terhadap 20 orang relawan di jerman menunjukkan bahwa hasil tes Oral Glucose Tolerance Test (OGTT) hasilnya adalah mengalami penurunan gula darah setelah mengkonsumsi 20 gram royal jelly dibandingkan ketika mereka tida mengkonsumsi royal jelly. Baca Juga : Obat Diabetes Di Apotik Kimia Farma

7. Mengatasi Osteoporosis

Menurut ilmuwan di jepang menjelaskan bahwa royal jelly memiliki efek yang bagus terhadap osteoporosis. Semua penelitian dari dokter mengatakan bahwa royal jelly dapat mencegah osteoporosis dengan meningkatkan penyerapan kalsium, sehingga sangat efektif untuk mencegah osteoporosis sehingga dalam keluarga anda yang menderita osteoporosis dapat mengkonsumsi royal jelly sebagai supremen tambahan

8. Kanker Payudara

Sebuah penelitian dari Kyushu University di jepang menjelaskan bahwa dapat menghambat sel kanker tumbuh karena di dalam kandungannya terdapat bisphenol yang dapat membangkat perkembangan sel kanker. Maka dari itu cobalah anda mengkonsumsi roya jelly untuk membantu anda menghindari dari kanker payudara.

9. Mengendalikan Kolestrol

Sebuah penelitian dari jepang melakukan percobaat pada 15 relawan. Mereka yang mengkonsumsi royal jelly mengalami menurunkan kolestrol secara total dan lipoprotein (LDL) menurun dengan signifikan dibandingkan tidak mengkonsumsi royal jely. Sehingga dapat disimpulkan bahwa royal jelly dapat menurunkan jumlah kolestrol jahat namun tetap mempertahankan jumlah kolestrol baik,

Cara Menggemukan Badan Dengan Susu

Cara Menggemukan Badan Dengan Susu > Kira-Kira Apa Saja Yah Cara Menggemukan Badan Dengan Susu Simak Langsung Yu Informasinya Di Sini

Jika anda ingin cepat menambah badan, Coba anda mengkosumsi susu untuk penambah berat badan tampaknya menjadi pilihan baik. Tinggal minum susu saja, tidak perlu makan banyak-banyak supaya badan jadi lebih berisi. Namun benarkah susu bisa membuat menjadi menambah berat badan? Simak Langsung Aja Yu Penjelasan Lengkapnya di bawah ini.

Berikut Ini Cara Menggemukan Badan Dengan Susu

Untuk Menambahkan berat badan menjadi hal yang sulit orang yang terlahir dengan gen yang kurus. Baru naik sedikit saja bisa langsung turun lagi dengan cepat. Hal demikian tentu saja sangat menyebalkan bukan.

Cara yang ampuh untuk menaiki berat badan selain dengan makan yang banyak bisa juga dengan meminum susu untuk menambah berat badan. Susu untuk menambah berat mengandung whey protein. Whey protein selain berguna untuk meningkatkan berat badan juga dapat membantu pembentukan masa otot.

Whey merupakan hasil samping atau limbah dari proses pembuatan keju atau mentega. Whey protetein ini adalah protein utama yang ada pada susu, baik susu sapi, susu formula, bahkan susu ibu.

Lalu bagaimana protein whey bekerja dalam penambahan berat badan adalah dengan meluncurkan metabolisme dan penyerapan kalori dalam tubuh. Kalori yang masuk ke dalam tubuh akan disimpan sehingga dapat meningkatkan berat badan.

Kandungan Zat Gizi Susu Penambah Berat Badan

Berikut ini adalah kandungan gizi yang ada di dalam susu. Berbeda dengan susu pada umumnya, susu penambah berat badan biasanya lebih tinggi kadar kalori, lemak, dan proteinya. Simak daftar zat gizi dalam satu sajian susu penambah berat badan berikut:

• Energi (kalori): 200-220 kkal
• Lemak: 5 gram
• Protein: 15 gram
• Gula: 17 gram

Susu untuk menambah badan memang lebih tinggi kalori, lemak, Protein dan gulanya. inilah mengapa susu untuk menaikan berat badan dipercaya lebih ampuh untuk bikin badan lebih berisi dan berotot.

Untuk itu, Ingat Bahwa minum susu saja tidak mampu meningkatkan berat berat badan. Anda tetap wajib makan makanan yang mengandung berbagai nutrisi penting buat tubuh, Susu ini bersifat sebagai suplemen atau tambahan, bukan pengganti makanan.

Menurut penelitian dalam jurnal Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menjelaskan bahwa minum susu hingga tiga kali sehari memang bisa menambah berat badan karena lemak dan protein tambahan yang terkandung dalam segelas susu.

Jadi tingginya kandungan protein dalam susu penambah berat badan bisa membantu meningkatkan masa otot anda. Bukan cuman sekedar gemuk karena lemak saja badan anda pun ikut terbentuk, Maka dari itu cobalah anda berolahraga juga kalau tidak dibarengi dengan olahraga, massa otot tidak akan bertambah.

Kesimpulanya yaitu, susu untuk menambahkan berat badan memang bisa membantu bikin badan jadi lebih berisi. Namun ada dua cara, yang pertama tetap makan dengan nutrisi yang seimbang. Dan yang kedua adalah rutin berolahraga.

7 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

7 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan > Kira-Kira Apa Saja Yah Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Simak Langsung Yu Informasinya Disini

Buah nanas selain rasa yang manis dan asam, buah nanas juga memiliki kandungan gizi yang didapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat. Manfaat bagi kesehatan perlu anda ketahui, sehingga nantinya anda bisa mengambil manfaat dari konsumsi buah nanas yang banyak di gemari dimasayarakat luas ini. Berikut ini adalah manfaat buah nanas bagi kesehatan seluruh tubuh, simak penjelasannya disini.

Berikut Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan 

1. Mencegah Kembung

Buah nanas dapat mencegah kembung, karena di dalam buah nanas terdapat bromelain, bromelain merupakan zat yang membantu memecah makanan sehingga mampu mengurangi kembung pada perut, selain itu dapat mengurangi peradangan pasca operasi, dapat mengurangi pembengkakan hidung. Anda bisa mengambil buah nanas bagi kesehatan untuk mengurangi perut kembung.

2. Mencegah Kanker

Manfaat dari buah nanas dapat mencegah kanker. Kandungan antioksidan dari vitamin C mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. Selain iti buah nanas juga kaya akan antioksidan lainnya termasuk vitamin A, beta karoten, bromelin, dan berbagai senyawa flavonoid. Zat anti karsinogenik berperan melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan. Banyaknya sel-sel yang rusak bisa menyebabkan penuaan dini dan dapat menyebabkan datangnya berbagai penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Nanas Bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, khasiat yang didapatkan tubuh berkat kandungan mineral-mineral seperti kalsium dan mangan. Kalsium dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan memperkuat jaringan ikat, sedangkan mangan berperan untuk menjaga fungsi saraf dan otak.

4. Mencegah Pengumpalan darah

Buah nanas bermanfaat sebagai mencegah penggumpalan darah. Nanas memiliki peran dalam memproduksi hemoglobin di dalam tubuh. Jika tubuh mengalami zat ini maka bisa menyebabkan anemia, penurunan kadar sel darah putih, masalah tiroid, dan osteoporosis.

5. Membantu Penyembuhan Luka

Penyebab dari luka adanya inflamasi dan infeksi bakteri di sekitar luka hal ini dapat diatasi oleh anti inflamasi dan peningkatan pada enzim bromerlain. Ekstrak buah nanas juga dapat diaplikasikan dengan cara dioles di permukaan kulit yang mengalami luka.

6. Menjaga Kesehatan Reproduksi

Buah nanas memiliki kandungan vitamin B dan C, tembaga, zinc dan asam folat yang merupakan nutrisi untuk menjaga fungsi reproduksi. Nutrisi tersebut dapat membantu menjaga keseimbangan hormon sehingga oragan reproduksi dapat befungsi dengan optimal untuk menghasilkan sel telur dan sel sperma.

7. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang mematikan, untuk itu anda harus terhindari dari penyakit jantung, sangat disarankan untuk mengkonsusmsi nanas secara rutin untuk mengambil manfaatnya. Kandungan vitamin C yang tinggi dari nanas dapat dipercaya untuk menurunkan risiko penyakit jantung koroner.

10 Manfaat Bawang Putih Hitam Untuk Kesehatan

10 Manfaat Bawang Putih Hitam Untuk Kesehatan > Kira-Kira Apa Saja Yah Manfaat Bawang Putih Hitam Untuk Kesehatan ? Simaklah Disini

Mungkin anda mendengar bawang merah, bawang putih sudah tidak aneh lagi, Tapi Taukah Anda Ternyata ada juga bawang hitam atau Black garlic. Emang sih warnanya gelap dan tidak menarik kelihatanya. Namun anda jangan Salah lho meskipun kelihatanya tidak menarik tapi perlu diketahui bahwa bawang hitam menyimpan banyak manfaatnya lho kesehatan kita. Simak Langsung Yu Penjelasannya Disini Untuk Mengetahui Manfaatnya.

Perlu Diketahui bahwa Kandungan yang ada di dalam bawang hitam mengandung berbagai Phytocompounds yang bertindak bersama-sama untuk menghasilkan berbagai macam respon dalam tubuh. Bawang fermentasi ini kaya mangan, kalsium, fosfor, selenium, dan Vitamin B6 sehingga bermanfaat bagi tulang serta tiroid.

Berikut Manfaat Bawang Putih Hitam Untuk Kesehatan

1. Memiliki Sifat Anti Kanker

Bawang putih hitam bisa menurunkan timbulnya kanker, Karena di dalam bawang putih hitam terdapat beracun untuk mengatasi sel kanker dan yang kedua dapat menghentikan pertumbuhan dan membunuhnya. Berbagai Studi telah dilakukan untuk menganalisi kemampuan anti kanker spesifik bawang putih hitam, Seperti sel kanker paru-paru, sel kanker hati, dan sel kanker payudara.

2. Dapat Mengobati Leukemia

Sebuah Studi sel leukimia mengatakan bahwa bawang putih hitam dapat menghentikan pertumbahan Leukemia. Bawang putih hitam memicu molekul pensinyalan (caspase) untuk memulai kematian sel terprogram. Kematian Sel kanker terjadi karena bawang putih hitam meningkatkan reseptor kematian 4 dan reseptor ligan fas pada membran sel manusia. Reseptor-Reseptor ini melekat pada berbagai molekul lain yang menyebabkan sel mati.

3 Kaya Akan Nutrisi

Bawang putih hitam memiliki kandungan yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bawang putih hitam bisa memenuhi kebutuhan harian untuk Vitamin C (71 Persen), kalsium (25 persen), zat besi (13 persen), karbohidrat (15 persen), hingga kebutuhan serat (11 persen).

4. Sumber Antioksidan

Manfaat Dari Bawang Putih Hitam memiliki sumber antioksidan yang baik, Antioksidan dapat mencegah berbagai penyakit seperti jamur, virus, dan bakteri. Layaknya seperti buah-buahan seperti jeruk, kiwi, blueberry dan lainnya Yang sama memiliki sumber antioksidan.

5. Mengurangi Gula Darah

Bawang putih hitam bermanfaat sebagai menurunkan kadar gula darah. Karena di dalam bawang putih hitam dapat membantu meningkatkan produksi insulin yang berguna untuk mengurangi kadar gula darah. Jika anda memiliki gula darah tinggi, cobalah anda mengkonsumsi bawang hitam agar gula darah kamu bisa stabil.

6. Menurunkan Kolestrol

Selain bisa mengatasi gula darah, bawang hitam juga dapat menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh. Ko bisa, karna sudah dibuktikan sebuah studi bahwa mengkonsumsi bawang putih hitam mengkonsumsi secara rutin dapat mengurangi kadar kolestrol dalam darah ditubuhmu hingga mencapai 15%

7. Menjaga Berat Badan Ideal

Jika kamu mengalai berat badan kegemukan, maka anda coba mengkonsumsi bawang hitam karna dapat menurunkan resiko obesitas. Karena di dalam bawang putih hitam ada zat inflamasi yang terkandung di dalam bawang hitam dapat mengatur lemak tubuh, agar tidak mengalami berat badan berlebihan.

8. Mencegah Kerusakan Hati

Manfaat Dari bawang putih hitam bisa mengatasi kerusakan hati. Hati merupakan salah satu organ vital bagi tubuh. Jika anda mengalami kerusakan hati, cobalah anda mengkonsumsi bawang hitam agar tetap terjaga hatinya. Bahkan dapat membuat sel hati kembali ke ukuran yang optimal.

9. Mengobati Sakit Gigi

Jika anda menderita sakit gigi, cobalah anda menggunakan bawah putih hitam menjadi solusi mengobatinya. Karena di dalam kandunganya terdapat sifat anti bakteri dan anti virus. Dengan cara mngkonsumsi bawang putih hitam bakteri yang ada di dalam gigi berlubang akan mati.

10. Meningkatkan Zat Metabolisme Tubuh

Daun Bawang Putih Hitam ampuh meningkat metabolisme zat besi. Zat besih akan disimpan di dalam sel pada tubuh kita. Selanjutnya akan dipindahkan dari sel dan dikembalikan ke dalam sirkulasi yang membutuhkan protein yang disebut ferroportin.

8 Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan

8 Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan > Kira-Kira Apa Saja Yah Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan? Simak Langsung Informasinya Disini

Perlu anda ketahui bahwa putri malu dapat dijadikan obat trandisonal karena memiliki kandungan mimosin, tanin, asam pipekolinat dan beberapa kandungan lainya.Tanaman ini sangat unik karena dimana saat disentuh maka akan otomatis akan langsung tertutup.

Hal ini terjadi karena tanaman putri malu sensitif terhadap rangsangan dan karena itulah tanaman ini dinamakan putri malu. Meski dianggap sebagai tumbuhan liar, namun ternyata tanaman ini banyak manfaatnya untuk kesehatan kita

Kandungan yang ada di dalam daun daun putri malu ini dikenal memiliki khasiat yang mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit yang ada di dalam tubuh kita. Makanya gak heran banyak masyarakat yang dijadikan daun putri malu menjadi ramuan yang menyehatkan. Berikut beberapa manfaat yang munculkan dari putri malu

Berikut Adalah Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan

1. Mengobati Luka Diabetes

Tanaman putri malu dapat digunakan sebagai penyembuhan luka pada penderita diabetes, Berdasarkan penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya Malang menjelaskan bahwa jika dalam daun tanaman putri malu dalam bentuk ektrak klorofom dapat digunkan sebagai penyembuhan luka penderita diabetes.

2. Dapat Menyembuhkan Batuk

Tanaman putri malu juga dapat berfungsi sebagai menyembuhkan batuk dan juga dapat dikonsumsi khususnya batuk yang disertai dengan dahak. Cara penggunaanya adalah Rebuslah 10 hingga 15 gram daun putri malu dengan air secukupnya samppai mendidih dan setelah dingin bisa langsung diminum. Dan diminum setiap hari secara rutin langsung sembuh total.

3. Mengobati Luka

Pada sebuah penelitian menjelaskan bahwa akar tanaman putri malu sangat baik untuk digunakan untuk membantu proses penyembuhan luka lebih cepat. Hal ini dikarenakan dalam akar putri malu mengandung feno yang berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab infeksi pada kulit. Bahkan dalam sebuah situs luar negeri dapat dijadikan tanaman yang berguna untuk pertolongan luka bakar.

4. Menjaga Kesehatan Hati

Dalam sebuah penelitian dijelaskan bahwa tanaman ini dapat dimanfaatkan sebagai daun putri malu yang disebabkan adanya kandungan ekstrak putri malu yang dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga organ hati terlindungi dari racun berbahaya.

5. Menyembuhkan Rematik

Daun Putri Malu ini dapat menyembuhkan rematik Karena sudah dijelaskan sebuah penelitian bahwa Daun putri malu dapat digunakan mengurangi rasa sakit dan nyeri yang terjadi pada penderita rematik. Cara menggunakan daun putri malu dengan cara, rendam daun malu pada arak putih selama 2 minggu lalu daun putri yang sudah direndam lalu kompres bagian tubuh yang sakit.

6. Meningkatkan Stamina Untuk Pria

Daun Putri Malu berguna sebagai meningkatkan stamina pria saat berhungan seksual. Untuk cara mengkonsumsinya, Rebuslah 15 lembar daun putri malu bersana 3 gelas air hingga 1 gelas saja kemudian saring dan minum hingga habis yang berakhasiatnya akan terasa 30 menit sesudah minum air rebusan daun putri malu.

7. Mampu Mengatasi Insomnia

Jika anda mengalami susah tidur, ada caranya dengan melirik daun putri malu menjadi solusi terbaiknya. Sebab daun putri malu memiliki kandungan yaitu bisa mengatasi masalah tidur dengan cara merebus 50 gram putri malu secukupnya dan diminum dimalah hari sebelum pergi tidur.

8. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Daun putri malu memiliki kandungan mikronutrien serta berbagai mineral penting seperti zat besi, seng, magnesium dan magan. Beberapa kandungan ini sangat dibutuhkan agar sistem imun bisa selalu dijaga dan ditingkatkan sehingga akan terhindar dari serangan bakteri, kuman dan polutan berbahaya.

Manfaat Kurma Muda Untuk Program Hamil

Manfaat Kurma Muda Untuk Program Hamil > Kira-Kira Apa Saja Yah Manfaaat Kurma Muda Untuk Program Hamil Simak Langsung Yu Informasinya Disini.

Buah Kurma merupakan kaya akan manfaat dan nutrisi. Selain bermanfaat, kurma juga bisa dijadikan obat trandisonal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Salah satunya buah kurma muda untuk program hamil.

Buah kurma muda mempunyai warna hijau, kuning, merah. Apabila kekuningan dan hijau kemerahan dengan bentuknya yang lonjong atau bulat elips. Saat membeli kurma muda ini biasanya disertai dengan tangkainya tujuanya agar kurma muda lebih tahan lama kesegarannya.

Buah kurma muda sejak lama sudah diketahui akan banyak manfaatnya untuk kesehatan terutama yang sedang merencanakan program kehamilan dan ingin mendapatkan momongan, Buah kurma ini dipercaya dapat meningkatkan kesegaran tubuh dan kesuburan suami istri.

Berikut Manfaat Kurma Muda Untuk Program Hamil

Cara mendapatkan kurma muda di indonesia terbilang cukup sulit, karena buah ini merupakan jenis kurma segar yang membuatnya tidak bertahan lama. Hanya mampu bertahan beberapa hari setelah di petik bila tidak disimpan dalam suhu yang dingin.

Nama Latin kurma merupakan tanaman Arecaceae atau bisa disebut dengan palma. Pohon yang diperkirakan berasal dari teluk persia ini mempunyai tinggi pohon 15-25 meter yang tumbuh secara tunggal atau berkelompok dan berasal dari sistem akar tunggal. Pohon kurma adalah salah satu tanaman yang sangat mudah di jumpai di arab, Iraq, Afrika Utara sampai Maroko yang terutama negara islam.

Hal itu kenapa ketika buka puasa umat islam harus ada hidangan kurma, karna kurma muda sangat baik dan berkualitas tinggi, biasanya pemiliknya buah kurma harus ditipiskan dan di tutup terhindar dari hama dan cuaca sehingga manfaat kurma muda untuk program hamil maksimal

Kandungan yang berada di dalam kuman muda adanya zat besi, Vitamin A, Vitamin C, kalsium dan Vitamin K. Dan juga buah kurma muda ada beberapa macam jenis yaitu kurma muda merah, kurma muda kuning, dan kurma muda hijau. Buah ini pun memiliki hormon biostin dan neurohipofisa yang bekerja seperti oksitosin. Sehingga banyak manfaat yang di dapatkan dari kurma muda. Berikut ini adalah manfaat kurma muda untuk program hamil.

1. Melancarkan Kelahiran Ibu Hamil

Di dalam kandungan kurma muda terdapat merangsang produksi hormon bitosin di dalam tubuh. Hormon tersebut memiliki peran yang penting dalam mencegah terjadinya pendarahan. Kandungan lainya adalah hormon oksitosin yang berfungsi untuk pembantuan dalam proses kontraksi otot polos dinding rahim, ini membantu ketika berhungan intim. Hal tersebut juga membantu dalam pengeluaran ASI bagi ibu menyusui.

2. Meningkatkan Vitalitas Pria

Kurma muda bisa melancarkan program kehamilan bagi pasangan suami istri. Yang dapat diperhatikan oleh suami saat memakan kurma muda makanlah kurma muda merah, Karena muda merah dapat meningkatkan kesuburan dan menjaga vitalitas pria. Dan juga manfaat muda merah ini baik untuk meningkatkan kesuburan sang suami.

3. Meningkatkan Kesuburan Wanita

Sebuah penelitian menjelaskan bahwa kurma muda dapat meningkatkan gerak pristaltik dalam pembulu darah dan uterus (rahim). Untuk sang istri sebaiknya memakan muda kuning atau muda hijau. Buah kurma ini banyak mengandung kalsium yang baik untuk program kehamilan. Zat yang berbeda pada kurma muda ini adalah zat yang dibutuhkan untuk menyuburkan rahim.

9 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

9 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan > Kira-Kira Apa Saja Yah Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan Simak Langsung Yu Informasinya Disini

Buah semangka merupakan buah yang sangat mudah untuk kita temui, bahkan dipinggiran jalan pun banyak sekali yang berjualan semangka. Buah ini rasa manis pada musim kemarau dan jika sedang musim buah ini banyak sekali. Buah yang satu ini memiliki dua warna yang satu berwarna merah dan satu berwarna kuning.

Semangka dikembangkan menjadi beberapa jenis ada yang tanpa biji dan berwarna kuning. Meskipun ada beberapa jenis tapi buah semangka ini memiliki gizi yang seimbang.

Semangka memiliki kandungan gizi yang sangat banyak yaitu, mengandung mineral, vitamin, zat antioksidan dan kalori yang cukup rendah. Dalam sepotong semangka yang segar maka anda bisa mendapatkan berbagai macam manfaat nutrisi. Selain mengandung jika buah semangka juga memiliki vitamin A, C, E dan B6, magnesium, niasin, protein, kalsium, kalium, thiamin.

Berikut ini Manfaat Semangka Untuk Kesehatan

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Buah semangka ini memiliki bebas lemak, rendah karbohidrat dan lebih dari 90% air. Yang membantu anda merasa kenyang tanpa terlalu banyak mengkonsumsi. Bahkan dibandingkan dengan biah dan sayuran sehat lainya, Semangka adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan.

2. Miningkatkan Fungsi Ginjal

Semangka memiliki kandungan kadar tinggi yang membantu membuang kotoran dari ginjal dan banyak antioksidan yang ada di dalam buah ini membantu menjaga kesehatan ginjal serta kesehatan secara keseluruhan di seluruh tubuh. Dan membantu membuang limbah dan racun dari tubuh.

3. Membantu Kesehatan Kardiovaskular

Semangka dapat membantu kesehatan kardiovaskular, penting untuk mengkonsumsi air yang cukup dan mendapatkan banyak olahrga untuk membantu menghindari masalah kardiovaskular lainnya. Vasdiolator potassium membantu membuka pembuluh darah untuk menurunkan tekanan darah yang pada gilirannya akan mengurangi tekanan pada sistem kardiovaskular.

4. Melawan Penunaan Dini

Jika anda memiliki kulit keriput dan kusam, anda bisa memanfaatkan buah semangka untuk melawan penuaan dini. Karena di dalam semangka terkandung vitamin A, C dan likopen pada buah semangka di percaya dapat menangkal radikal bebas yang menyerang kulit seperti paparan sinar matahari yang terjadi secara langsung pada kulit, dan juga mengandung zat antioksdan yang sangat bagus untuk tubuh. Zat antioksidan ini mampu melawan kerutan pada wajah yang merupakan ciri penunaan dini.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah organ tubuh yang sangat penting karena fungsinya sebagai indera penglihatan manusia. Karena akan sangat vital jika anda mengalami kerusakan pada mata, Oleh karena itu, untuk anda menjaga mata cobalah anda mengkonsumsi semangka karena semangka mengandung Vitamin A dan Zat Beta Karoten yang dimiliki semangka dipecaya dapat menjaga kesehatan lensa mata dan rentina, selain itu dapat mencegah penyakit usia lanjut seperti rabun dan katarak.

8. Menangkal Kanker

Semangka memiliki kandungan vitamin C dan lycopene yang tinggi yang berperan penting sebagai melindungi tubuh dari serangan berbagai macam radikal bebas yang menyebabkan penyakit kanker. Selain itu, semangka dapat menangkal kanker juga didapat dari senyawa antioksidan yang di dalamnya yang berjumlah sangat tinggi serta baik untuk mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dan penyakit ganas lainya.

9. Memelihara Kesehatan Tulang Dan Jantung

Semangka mengandung senyawa likopen yang baik untuk tubuh, yang dapat membantu tubuh memelihara fungsi kerja tulang dan jantung. Buah semangka ini bisa membuat aliran darah dalam jantung terpompa dengan lebih maksimal,

Selain itu sel-sel tubuh bergenerasi baik serta tingkat oksidatif pada pembuluh darah yang menjadi penyebab serangan jantung turun secara drastis. Semangka juga mengandung kalium yang efektif untuk membentuk kepadatan tulang sehingga tulang pun menjadi kokoh dan terbebas dari penyakit osteoprosis.

12 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

12 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan > Kira-Kira Apa Saja Yah Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Simak Langsung Yu Informasinya Disini

Buah Alpukat pasti sering mendengarnya dan tidak asing lagi, bahkan banyak dipasaran juga perlu anda ketahui bahwa buah alpukat memiliki banyak manfaatnya, terutama pada kesehatan tubuh manusia yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik. Namun sayangnya masih banyak masyarakat umum yang masih belum tahu akan manfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan teratur.

Di dalam alpukat memiliki kandungan mulai dari kandungan lemak, protein, gula, vitamin, mineral, serat, dan masih banyak lagi nutrisi penting lainya yang terkandung di dalam buah alpukat. Semua kandungan nutrisi tersebut dapat diserap ke dalam tubuh, sehingga tubuh akan menjadi lebih serat dan terhindari dari berbagai jenis penyakit.

Berikut Ini Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

1. Baik Untuk Tekanan Darah Tinggi

Di dalam alpukat sangat kaya akan potasium, yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan juga buah alpukat ini bisa dikonsumsi oleh tekanan darah normal, selain tekanan darah yang sehat, asam oleat dan serta dapat membantu menormalkan kadar gula darah. Yang menyebabkan tekanan darah tinggi adanya faktor resiko yang signifikan untuk serangan jantung, stroke dan penyakit ginjal serta beberapa penyakit berbahaya lainya.

2. Keseshatan Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular merupakan penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Dengan mengkonsumsi makanan berlemak tinggi seperti alpukat sebenarnya bisa menurunkan jumlah lemak dalam darah karna alupakat memiliki kandungan kadar vitamin E yang dapat membantu mencegah oksidasi kolestrol. Dan juga Alpukat merupakan sumber folat yang sangat baik untuk mengurangi kadar homosistein yang berbahaya dalam darah serta prediktor kardiovaskular lainya.

3. Mengurangi Resiko Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang memiliki penderita yang cukup banyak dan diyakini masih ada sejumlah besar penderita yang tidak terdiagnosis. Jadi kenapa alpukat bisa menurunkan diabetes karena dapat menurunkan kolestrol LDL jahat sekaligus Kolestrol HDL baik. Manfaat dari alpukat mengandung vitamin C yang memperkuat pembuluh darah dan kapiler serta memperbaiki fungsi kekebalan tubuh, selain itu adanya vitamin E yang ditemukan dalam alpukat yang memberikan perlindungan dari kerusakan saraf pada pasien diabetes.

4. Mencegah Kanker

Alupkat mengandung sumber karotenoid antioksidan yang baik seperti alfa-karaten, beta-karoten, beta-crytoxanthin, lutein dan zeaxanthin. Antioksidan ini dapat melindungi sel tubuh terhadap perubahan kanker akibat pengaruh bebas dan dianggap sebagai garis pertahanan depan terhadap berbagai penyakit. Alpukat juga dapat mengandung kadar vitamin C dan vitamin E yang tinggi, antioksidan, Vitamin C yang dianggap mampu melindungi tubuh terhadap kanker non-hormonal seperti kanker pankreas, kanker perut dan kanker paru-paru.

5. Pengobatan Radang Sendi

Alpukat memiliki kandungan lemak monounsaturated tinggi, fitosterol dan antioksidan seperti vitamin E, Vitamin C dan berbagai karonetoid yang dapat membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan artritis. Ostearthritis merupakan penyakit yang menyakitkan yang ditandai dengan perdangan sendidan nyeri yang menyerang jutaan orang di amerika serikat dan inggris.

6. Mengobati Sambelit

Alpukat bermanfaat sebagai memperbaiki pencernaan karna alpukat merupakan makanan yang berserat tinggi dengan 8 gram serta larut dan tidak larut per cangkir buah segar. Dan juga alpukat dapat membantu menurunkan risiko kanker usus besar dan bahkan dapat membantu menurunkan berat badan yang membuat anda merasa kenyang dan ingin makan lebih sendikit.

7. Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian menunjukan bahwa asam lemak tak jenuh ganda alpukat lebih cenderung digunakan sebagai energi pembakaran daripada disimpan sebagai lemak tubuh. Buah ini juga kaya akan lemak sehat dan kurang dengan karbohidrat olahan membuat perbedaan besar ketika anda ingin menurunkan berat badan. Energi yang mantap dan rasa kenyang tentunya dapatkan dari makan buah aplukat. Hal ini yang merupakan alasan mengapa buah ini begitu baik dalam mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.

8. Baik Untuk Bayi Dan Ibu Hamil

Alpukat juga dapat bermanfaat Sebagai bagi wanita sedang hamil dan yang baru melakukan program untuk hamil, karena tingginya konsentrasi folat. Dan juga dokter menyarankan wanita mendapatkan Vitamin B yang diperlukan untuk mencegah cacat lahir seperti spinabifida yang mendapatkan folat dalam jumlah tinggi seblum dan selama kehamilan. Alpukat juga menjadikan sumber makanan yang sangat baik untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungannya. karna alpukat memiliki kandungan sekitar 45 mcg folat per satengah cangkir yang lebih banyak daripada buahnya.

9. Menyehatkan Kulit

Kandungan yang terdapat alpukat untuk menjaga tingkat kelembaban yang baik di lapisan epidermis kulit anda sehingga membuatnya terlihat dan terasa lembut dan sehat. Lemak omega-9 yang dikenal untuk membantu mengurangi kemerahan dan iritasi kulit dan terlibat dalam memperbaiki sel kulit yang rusak. Asupan makanan baik dari lemak monounsaturated yang dapat menurunkan produksi sebum juga, yang membantu mengendalikan jerawat, komedo, dan kulit yang terlalu berminyak.

10. Memperkuat Daya Tahan Tubuh.

Menurut penelitian menjelaskan bahwa alpukat memiliki asupan vitamin yang lebih tinggi, seperti vitamin K, vitamin E dan mineral, seperti potassium dan magnesium. juga memiliki lebih banyak serat makanan dan lemak sehat dan rendah gula. Asupan gizi yang meningkat ini menghasilkan bobot tubuh yang lebih rendah, masa tubuh dan lingkar pinggang yang mengkonsumsi alpukat.

11. Perlindungan dari penyakit kronis

Departemen ilmu penyakit dalam dan program ilmu nutrisi Universitas Kentucky Mengataskan bahwa, asupan serat tinggi yang dikaitkan dengan resiko penyakit jantung, stroke, hipertensi, diabetes, dan penyakit gastrointestinal yang rendah. Peningkatan asupan serat juga telah menurunkan tekanan darah dan kolestrol yang meningkatkan sensitivitas insulin, dan meningkatkan penurunan berat badan dan obesitas.

12. Perlindungan dari sinar ultra violet

Alpukat memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin, dua phytochemicals yang terutama terkonsentrasi di jaringan mata yang dapat memberikan perlindungan antioksidan untuk membantu menimalkan kerusakan, termasuk dari sinar ultraviolet. Karena memiliki manfaat untuk penyerapan antioksidan dan berlemak lainnya, seperti beta karaton untuk mengurangi risiko pengembangan degenerasi makula terkait usia.

Baca Juga

• Obat Syaraf Kejepit Di Apotik

14 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

14 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan > Kira-Kira Apa Saja Manfaat Buah Pisang? Untuk Kesehatan Simak Yu Informasinya Disini

Pisang merupakan salah satu buah yang umumnya tersedia di seluruh dunia. Di india pisang digunakan sebagai masakan regional yang menggunakan makanan penutup. Ada beberapa nama yang pisang di berbagai negara yaitu, khindir, malpua, halwa, payasam, sheera, dan paniyaram.

Kandungan yang terdapat di dalam pisang yaitu 100 gram mengandung 0,3 gram lemak total, non kolestrol 1 mg, sekitar 360 mg kalium, 2,6 gram serat makanan, 12 gram gula,1,1 gram protein. Sementara pisang belum matang memiliki peringkat rendah hingga ukuran dari 0-100 seberapa cepat makanan meningkat kadar gula darah

Berikut Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

1. Memperbaiki Pencernaan

Jika anda mengalami masalah mengenai pencernaan coba anda mengkonsumsi pisang karena pisang mengandung serat yang dapat membantu mengatur kecepatan pencernaan. Pisang akan membuat anda merasa kenyang lebih lama dan juga dapat membantu masalah sembelit. Makanya tidak heran jika pisang sering dimasukkan dalam makan pagi, pisang juga dapat membantu anda memulai hari dengan lebih berenergi lebih lama.

2. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Pisang memiliki kandungan garam rendah dan kandungan kalium tinggi, dan sifat-sifat ini berkontrubusi menjadikannya ideal bagi mereka yang menjalani. Penyebab dari tekanan darah tinggi yaitu garam. Jadi anda bisa mengkonsumsi pisang ketika anda mengalami tekanan darah tinggi.

3. Membantu Memerangi Anemia

Anemia merupakan suatu kondisi penurunan jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah. Yang menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pucat. Cara mengatasi anemia cobalah anda mengkonsumsi pisang karna pisang memiliki kandungan zat besi yang tinggi yang baik untuk mereka yang menderita anemia.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Makanan yang sehat untuk mengatasi jantung yaitu pisang. Tinggi serat telah dikaitkan dengan risiko lebih rendah dari kedua penyakit kardiovaskular (CVD) dan penyakit jantung koroner (PJK). Yang memiliki kandungan vitamin, minerai, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh, dengan satu atau dua pisang dapat nenambahkan 4 gram serat per buah.

5. Meningkatkan Imun Tubuh

Pisang bermanfaat sebagai meningkatkan imun tubuh, karna pisang memiliki kandungan yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Mengkonsumsi 1 buah berukuran sedang bisa memenuhi 15% kebutuhan vitamin C harian kita. Rutin memenuhi kebutuhan vitamin C setiap hari sangat bermanfaat untuk menjaga level sistem imun tubuh agar tetap prima dalam melawan radikal bebas dan berbagai sumber penyakit.

6. Bermanfaat Sebagai Energi Booster

Pada saat beraktivitas berat, kadang-kadang di tengah-tengah aktivitas merasa kehabisan tenaga. Cobalah anda mengkonsumsi buah pisang adalah pilihan tepat. karena buah pisang membantu meningkatkan energi dalam waktu singkat terutama pisang hijau yang banyak mengandung gula serta karbohidrat.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah pisang dapat berguna sebagai menurunkan berat badan karena memiliki serat solube dan insoluble, satu buah pisang pun bisa memenuhi 10% kebutuhan serat kita.

Serat soluble yaitu untuk memperlambat proses mencerna makanan, memperlambat rasa kenyang, dan mencegah gula darah naik. Sedangkan insoluble berguna sebagai sumber makanan di dalam usus, sehingga buang air besar jadi lancar. Sehingga bobot tubuh mudah turun dan tubuh pun akan menjadi langsing.

8. Meningkatkan Penyerapan Gizi

Konsumsilah buah pisang karena dan membantu memperbaiki kesehatan usus berkat asam lemak rantai pendek yang ada di dalamnya. Sebuah Penelitian mengatakan bahwa jenis asam lemak ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi, terutama kalsium.

9. Menjaga Kesehatan Usus

Pisang bermanfaat sebagai menjaga kesehatan usus, karna pisang memiliki 2,5 gram serat yang kebanyakan adalah serat larut. Serat ini akan membantu menghilangkan hal-hal yang buruk dalam sistem pencernaan dan membantu mengeluarkannya. Tentunya ini akan menjaga kesehatan sistem pencernaan dan usus.

10. Meningkatkan Gairah Seksual

Jarang yang mengetahui bahwa pisang mampu meningkatkan gairah seksual. Karna pisang mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim ini membantu untuk meningkatkan gairah seksual dan kesuburan bagi pria.

11. Meningkatkan Membantu Menciptakan Sel-Sel Tubuh Kembali Sehat

Kandungan pisang kaya akan vitamin B6 yang mengandung 20 persen dari jumlah harian yang diperlukan untuk asupan orang dewasa. Vitamin B6 membantu tubuh memproduksi insulin, hemoglobin dan amino nonesensial asam diperlukan untuk membuat sel-sel sehat. Hal ini membantu dengan produksi antibodi untuk melawan infeksi.

12. Menyeimbangkan Jumlah Cairan

Jika tubuh anda mengurangi cairan yang tidak seimbang dalam menunjang kinerja organ tubuh. Cobalah anda mengkonsumsi pisang karna pisang memiliki kandungan kalium pada pisang yang berperan penting untuk dapat membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh.

13. Peluncuran kembali Sirkulasi Darah

Pisang bermanfaat untuk melancarkan peredarah darah karna pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang bemanfaat untuk membantu sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak menjadi lebih lancar. Kalium yang berfungsi untuk membantu melancarkan denyut jantung, mengurangi resiko terserang stroke, dan mengatur tekanan darah.

14. Mengurangi Pembengkakan

Manfaat buah pisang dapat mengurangi pembengkakan, melindungi diabetes II , memperkuat sistem saraf tubuh, membantu menurunkan berat badan, serta membantu memproduksi sel darah putih. Hal ini dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.

Baca Juga :

• Obat Pilek Menahun Di Apotik

10 Manfaat Mengkonsumsi Susu Kambing Etawa Untuk Kesehatan

10 Manfaat Mengkonsumsi Susu Kambing Etawa Untuk Kesehatan > Kira-Kira Manfaatnya Apa Saja Yah? Simak Langsung Yu Informasinya Di Sini.

Komposisi Terdapat Pada Susu Kambing Etawa yaitu Nutrisi dan Protein Lengkap, Karbohidrat, Gula, Natrium, Fostur, Kalium, Vitamin A. Dan juga susu kambing etawa menghasilkan sekitar 2% dari susu suplai global. Orang-orang yang mengkonsumsi susu kambing etawa mengutip insiden yang lebih rendah dari alergi dan keluhan pencernaan.

Menurut Penelitian ilmiah telah mengungkapkan bahwa komposisi nutrisinya membuat sehat, dan beberapa kausu lebih unggul, dari susu sapi. Bahkan Di Eropa Dan Timur Dekat Susu Kambing Etawa Karena Menjadi Minuman Pertama Yang Di Cari Oleh mereka.

Manfaat Susu Kambing Etawa Untuk Kesehatan

1. Efesiensi Sarapan Gizi

Manfaat Dari Susu Kambing yaitu komposisi kimianya jauh lebih dekat dengan susu sapi, Susu manusia dengan susu kambing etawa mirip sehingga tubuh lebih banyak nutrisi dari susu ketika ia bergerak melalui sistem kita dan menyebabkan lebih sedikit tekanan pada proses pencernaan kita.

2. Sebagai Pendorong Metabolisme

Pada Susu Kambing Etawa jauh lebih padat nutrisi daripada susu sapi, Karena satu cangkir menyediakan hampir 40% dari kebutuhan kalsium harian kita, 20% asupan Vitamin B. Selain itu Sebuah penelitian menunjukan bahwa susu kambing etawa dapat membantu dan meningkatkan penyerapan dari besi dan tembaga di saluran pencernaan.

3. Sebagai Pengobatan Gangguan Pernafasan

Manfaat Utama Susu Kambing dapat mengobati gangguan pernafasan karena memiliki kandungan Flourin dan Betakasein yang terkandung dalam susu kambing etawa sangat baik. Emang Susu etawa bukanlah obat akan tetapi dapat menjadi option pilihan anda menderita gangguan pernafasan.

4. Mengandung Asam Lemak Ensensial

Perlu ketahui bahwa susu kambing memiliki 35 persen asam lemak bila dibandingkan dengan 17 persen dalam susu sapi. Minumlah Susu Kambing etawa dengan keaadaan mentah karena itu akan lebih sehat. Susu kambing memiliki kandungan lemak antimikroba seperti asam kaprilat dan kaprat ditemukan melimpah di susu kambing.

5. Menguatkan Kuat

Sebuah Penelitian menjelaskan bahwa susu kambing Etawa Dapat Mencegah Osteoporosis karena di dalamnya mengandung protein lain yang disebut CSN1S2 yang terbukti memiliki efek anti osteoporosis. Dan juga susu kambing etawa mengandung kalsium yang sangat tinggi, dengan satu cangkir menawarkan 327 mg mineral dan juga kaya akan Vitamin D yang meningkatkan penyerapan kalsium akibatnya kekuatan tulang.

6. Meningkatkan Kesehatan Otak

Sebuah penelitian telah menunjukkan bagaimana liptid dalam susu kambing dapat mengurangi kecemasan. Susu Kambing juga mengandung asam linoleat terkonjugasi, yang diketahui mempengaruhi perkembangan otak.

7. Meningkatkan Vitalis Pria dan Wanita

Susu kambing etawa bermanfaat untuk meningkatkan Vitalis atau bermanfaat untuk frigiditas seksual. Tidak hanya dapat diderita oleh kaum pria saja, melainkan menutup kemungkinan bagi wanita juga. Cara mengatasinya anda dapat mengkonsumsi susu etawa yang mampu membantu meningkatkan vitalitas pria maupun wanita dewasa.

8. Untuk Kesuburan Reproduksi

Jika anda mengalami masalah keseburan cobalah anda mengkonsumsi susu kambing etawa karena dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Masalah dari keseburan disebabkan oleh gangguan pada produksi dan banyak faktor yang mempengaruhi misalnya dari usia, kelainan alat reproduksi, pola hidup tidak sehat. serta kurangnya asupan nutrisi.

9. Sebagai Penunjang Program Diet

Kandungan yang terdapat di dalam susu kambing etawa memiliki protein yang dapat membantu membakar lemak lebih cepat, dan juga dianjurkan untuk mengkonsumsi setelah makan untuk menunjang program diet anda. Dan juga susu kambing ini dapat menekan rasa lapar sehingga efektif dan cocok untuk program diet.

10. Menteralkan Tekanan Darah

Memang daging skambing bersifat panas dan menyebabkan hipertensi akan tetapi susu kambing etawa sebaliknya, mampu menetralkan tekanan darah dalam tubuh. Dengan adanya kandungan kalium (Potassium) yang terkandung dalam susu kambing etawa justru berfungsi menetralkan tekanan darah tinggi maupun darah rendah.